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2/29(木)未測定&4キロジョグ
減量トレーニング
24.03.01
2/29(木)の記録。昨日の筋トレで筋肉痛イデデ、で、ちょこっと走る。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 2/29(木)の運動 ストレッチ → 4キロジョグ···
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