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4/2（火）未測定＆運動オフデー

24.04.03

4/2(火）の記録 2024年の目標 ・44キロ台キープ 4/2（火）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ4種ｘ15回x3セット、上半身ダンベル4種ｘ15回x3セット 4/2（···

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