検索

12/3（火）未測定＆体幹トレ

24.12.04

12/3（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 12/3（火）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3種ｘ15ｘ3セット、スクワット2種ｘ15ｘ3セット 1···

Read More

関連記事

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

25.06.02

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

25.05.19

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

25.05.13

5/12（月）未測定＆5キロ走

5/12（月）未測定＆5キロ走

25.05.12

4/22（火）未測定＆6キロ走

4/22（火）未測定＆6キロ走

25.04.22

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

25.04.18

新着記事

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

25.06.02

【砂浴WS】夏季限定開催！自然療法「砂浴」ワークショップ

【砂浴WS】夏季限定開催！自然療法「砂浴」ワークショップ

25.06.01

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

25.05.19

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

25.05.13

5/12（月）未測定＆5キロ走

5/12（月）未測定＆5キロ走

25.05.12

46歳になって気づいたこと

46歳になって気づいたこと

25.05.02

人気ランキング

8/25（日）未測定＆バイトで11,000歩

8/25（日）未測定＆バイトで11,000歩

8/19（月）未測定＆4キロ走

8/19（月）未測定＆4キロ走

旅行コーデ♥️

旅行コーデ♥️

8/21（水）未測定＆宅トレ

8/21（水）未測定＆宅トレ

身体を壊すものの正体

身体を壊すものの正体

9/14（土）未測定＆バイトで15,000歩