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3/11（月）未測定＆6キロ走

24.03.12

3/11（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 3/11（月）の運動 ストレッチ　→6キロジョグ　→体幹トレ3種15回x3セット、ランジ10回 3/11（月）···

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