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6/17(月)未測定&体幹トレ
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24.06.18
6/17(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/17(月)の運動 ストレッチ → 体幹トレ5種x15回x3セット → 腹筋(クランチ)100回 6/17(···
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