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6/17（月）未測定＆体幹トレ

24.06.18

6/17（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/17（月）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ5種ｘ15回ｘ3セット　→　腹筋（クランチ）100回 6/17（···

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