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10/22（火）未測定＆10キロ走+体幹トレ

24.10.23

10/22（火）の記録。昨日のリベンジ走＆体幹トレも。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/22（火）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ4種ｘ15回x3セ···

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