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7/31（水）未測定＆体幹トレ少し

24.07.31

7/31（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 7/31（水）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3種ｘ3セット 7/31（水）のごはん 朝ごはん お昼ごはん···

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