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6/18(火)未測定&上半身ダンベル
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24.06.19
6/18(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 6/18(火)の運動 ストレッチ → 上半身筋トレ(ダンベル)8種x15回x3セット →ストレッチ 6/1···
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